Aerobicplan
ab 16.02.2023
Aerobic, gymnastische Übungen, mit denen die Funktionen von Herz und Kreislauf trainiert werden: Die Sauerstoffaufnahme im Körper wird so verbessert und die Herztätigkeit effektiver. Wir von Lifegym Club Community bitten exclusive Kurse an.
9:00 AM
montag
dienstag
mittwoch
donnerstag
freitag
samstag
sonntag
9:30
GOOD 4 U
+ BBP
9:30 - 11:00
10:00
Vital Workout
Pilatesring
10:00 - 11:00
Hit Boby
Work
10:00 - 11:15
11:00
Emotional
Moves
11:15 - 12:15
12:00
17:00
18:00
Total Body
Workout
18:00 - 19:00
Hiit The Beats
18:00 - 19:00
Jumping
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 19:00
19:00
Flexi-Bar®
19:00 - 20:00
Pilates
19:00 - 20:00
20:00
Yogalates
20:15 - 21:15
Xco Shape®
20:00 - 21:00